Frau sein & ME-Time Retreat von und mit Dr. Anna Maria Cavini

25.06.2025 bis 30.06.2025

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3 ÜN ab € 747,- pro Person
4 ÜN ab € 866,- pro Person

Retreat von und mit Dr. Anna Maria Cavini | Kinder- und Jugendfachärztin, Psychosoziale Medizin, Psychosomatische Medizin, Psychotherapeutische Medizin, Sportmedizin, Fitness-Trainerin, Coaching und Supervision.

Dr. Anna Maria Cavini hat als ärztliche Direktorin und Primaria eine Kinder- und Jugend-REHA mit 170 Mitarbeitern aufgebaut und geleitet und kennt den täglichen Balanceakt (und seine Grenzen) zwischen Karriere, Berufung und Familie und liebt es anderen Menschen beim Wachsen zu helfen.

Freuen Sie sich auf grandiose, inspirierende, kraftschöpfende gemeinsame Tage am Katschberg mit wundervollen Frauen!

Inklusivleistungen

3 oder 4 Übernachtungen (auch zur Einzelbelegung)
- Doppelzimmer Bergkristall
- Junior Suite
- Katschberg Suite
All inklusive Light mit
- reichhaltigem Frühstücksbuffet (inkl. Auswahl an laktose- und glutenfreien Lebensmitteln)
- Mittagssnack mit Suppe und Kuchen
- alkoholfreie Getränke vom Getränkebrunnen von 10 - 17 Uhr (Selbstbedienung)
- 4-Gang-Wahlmenü am Abend mit knackigen Salatbuffet oder alternativ unser klimafreundliches, rein pflanzliches Klimaessen
1.000 m² Panorama-Wellnessbereich mit
- Schwimmbad, Finnischer Sauna, Dampfbad, Infrarotkabine, Außensauna, Außenwhirlpool und Fitnessraum
- gepackte Badetasche mit Bademantel und Saunatücher für die Dauer des Aufenthaltes
Katschberg Card mit vielen Preisvorteilen wie zB Berg- und Talfahrt mit der Sonnenbahn, täglich gratis Fahrt mit der E-Tschu-Tschu-Bahn uvm

*Mindestteilnehmer: 6 Personen

Me Time Retreat mit Dr. Anna Maria Cavini:
- Schwerpunkte:
  mir Gutes tun,
  für mich Kraft tanken
  mir was gönnen
  dem Alltag entkommen
  meine Akkus aufladen
  mal auf mich schauen
  meine vielfältigen Rollen & Ansprüche hinterfragen
  manch alte Muster oder Glaubenssätze hinter mir lassen

- Bei:
  Bewegung in der Natur (wieder frei atmen)
  Neuen Ausblicken
  Interaktiven Workshops
  Strategien für Selfcare im Alltag
  Outdoor-Einheiten
  Aktivierung & Entspannung
  Auszeit im wunderschönen Wellnessbereich
  Zeit zum Nichtstun
  Köstlichem Essen
  Wertvollen Gesprächen
  Müßiggang

Programm:

Anreise Mittwoch

Willkommensrunde
Stress Release & "Ankommen – in mir und für mich"

Donnerstag

Morgenaktivierung in der Natur mit persönlichen Aufgaben
Reflexionsrunde "All unsere Rollen & Ansprüche"
Unsere Rollen, Ansprüche, Glaubenssätze "Was kann ich loslassen?"
Entspannung & Beweglichkeit

Freitag

Morgenaktivierung
"Was gibt mir Kraft, was macht mich glücklich?"
"Wie schaffe ich Selfcare im Alltag"
Entspannung & Beweglichkeit
„Was will ich für MICH“
„Meine Visionen, meine Zukunft“
Körperarbeit

Samstag

Morgenaktivierung Outdoor
Workshop „Mein Körper und ich “
„Was nehme ich mit, was lass ich da“
Körperarbeit „Energietanken & Abgeben“
Reflexionsrunde & Abschluss
Ausklang & ME Time

^{*Programmänderungen vorbehalten}